Zdravljenje kolenskega sklepa ni hitro in znebiti bolečine ne deluje vedno takoj. Najpogosteje se pojavljajo zaradi uničenja in deformacije hrustanca, vendar lahko obstajajo tudi drugi vzroki. Nemogoče se je zategovati s terapijo, saj se artikularne bolezni hitro razvijejo in lahko privedejo do resnih posledic in celo invalidnosti.
Vzroki za bolečine v kolenu
Koleno je organ, v katerem je kolenska blazinica kombinirana z dvema kosti. Skodelica, ki se nahaja na sprednji strani kolena, je povezana s tetivami kvadricepsa, ki nadaljuje ligamente. Kosti so pokrite s hrustansko krpo, med njimi pa so hrustanec v obliki lune - menisci. Tudi koleno ima več sinovialnih vrečk za tekočino, ki opravlja funkcijo mazanja kolena.
Ves ta kompleksni mehanizem je zasnovan za upogib, razširitev in amortizacijo med gibanjem. Vsaka kršitev pri njegovem delu vodi v nelagodje in bolečino. Kako zdraviti kolena mora po diagnozi določiti travmatolog.
Vzroki za bolečino so lahko zelo raznoliki, od utrujenosti in pretiravanja do resnih bolezni in so na ta način razdeljeni:
- Poškodbe kolena - vsem mehanskim poškodbam lahko pripišemo takšnim razlogom. Modrice, ligamenti, vlivanje krvi v sklepi votlino z intraartikularnimi zlomi, poškodbami in rupturami meniskusa, dislokacijo patele. Za take vzroke so običajno značilne akutne lokalne bolečine, huda odmrzovanje, videz modric in zaplet ali nezmožnost premikanja sklepa.
- Vnetne in degenerativne sklepene bolezni so najpogostejši vzrok za kolena pri starejših in starejših ljudeh. Artritis, artroza, hondropatija, bursitis, Shalutterjeva bolezen in druge bolezni. Zanje je značilno povečanje bolečine ali preprosto nelagodje, ko se premikajo, kliknejo med upogibom/podaljšanjem kolena, patološka fleksibilnost sklepa in kronična nestabilnost kolena.
- Različne sistemske nalezljive in virusne bolezni vodijo tudi do vnetja in bolečine. Sem spadajo osteoporoza, kostna tuberkuloza, sifilis, osteomielitis in številni drugi. Takšne bolečine so po naravi lahko drugačne, odvisno od vnetja poškodbe telesa zaradi virusov in okužb.
- Bolezni, pri katerih se bolečina obseva na kolena. Poškodba išiasnega živca, artroza kolčnih sklepov, fibromialgija. Takšne bolečine so stranski učinek, zato so občasno bolečine ali streljanje. Zdravljenje kolenskega sklepa v takih primerih ne bo prineslo olajšanja.
Diagnoza in razjasnitev vzroka bolečine bosta določila, kako zdraviti kolenski sklep. Ko se pojavijo simptomi nerazumljivega izvora, je bolje, da ne samo -medicate.
Zdravljenje kolena
Zdravljenje bolečine v kolenskem sklepu je lahko konzervativno in kirurško. Kirurške metode so operacija za odpravo vzroka bolečine. Konzervativna terapija je niz metod, namenjenih odpravljanju simptomov in patologij. Kako torej zdraviti bolečino v kolenskem sklepu?
Kirurške metode
Takšne metode je mogoče predpisati za hude poškodbe in vnetne -degenerativne bolezni. Akutne bolečine v sklepih lahko kažejo na hude poškodbe ali popolno obrabo hrustanca. Zato se uporablja več vrst operacij.
Arthroskopija
Takšno operacijo je mogoče izvesti tako z namenom diagnoze kot za zdravljenje hude poškodbe sklepov. Artroskopi so v vstavljeni v koleno skozi mikrooutlete, ena je opremljena s kamero in prikaže "sliko" na zaslonu drugega, zasnovanega za manipulacije znotraj sklepa, predvsem za zdravljenje.
Takšna operacija znatno zmanjša pooperativno in rehabilitacijsko obdobje, poleg tega pa praktično ne pušča brazgotin. S pomočjo Arthroscap delujejo rupture ligamentov in menisci. Včasih se uporablja za zdravljenje artroze, vendar njegova učinkovitost v tem primeru še vedno ostaja dvomljiva.
Osteotomija
Najbolj radikalna metoda. Med takšno operacijo se sklep kolena popolnoma odpre, vzorec se odstrani z rezami, ki omogoča manipulacije neposredno v votlini. Ta metoda se imenuje tudi Open. Običajno se na kosti nanesejo oklepaji, kar znatno pomaga zmanjšati obremenitev na sklepih.
Velika minus take operacije je dolgo rehabilitacijsko obdobje. Pacient bo lahko hodil po 1-2 mesecih, aktiven življenjski slog pa vodil šele v enem letu. Toda izvajanje takšnega kirurškega posega običajno zagotavlja dolgo remisijo.
Vedeti bi morali, da se osteotomija uporablja za hude poškodbe ali deformacijo vezivnega tkiva, kadar je potrebna delna odstranitev pacientnega elementa.
Endoprostetika
Izvajajo se, ko se izčrpajo vse druge metode zdravljenja, sklep pa se še naprej zruši in popolnoma preneha izpolniti svoje funkcije. Po popolni odstranitvi prizadetega elementa z osteotomijo se implantat protestira v koleno. Lahko ga presadimo od darovalca in možna je zamenjava za umetno protezo. Izdelani so iz plastike, keramike ali kovinskih zlitin.
Tako bolezen popolnoma izgine in bolnik za vedno doseže remisijo. Kljub temu je vredno upoštevati, da je mogoče protezo zavrniti, drugi neželeni učinki pa so možni. Izrael ostaja vodilni v endoprostetiki.
Konzervativne metode zdravljenja
Takšne metode so niz metod, namenjenih regeneraciji, celjenju in rehabilitaciji sklepov. Vključuje zdravljenje z zdravili, fizioterapijo in gimnastiko, fizioterapijo. V nekaterih primerih lahko vključujejo ljudske metode. Na prvih manifestacijah bolečine v kolenu je vredno izbrati ortozo ali povoj kolena, kar bo upočasnilo uničenje tkiva pred začetkom glavnega zdravljenja in zmanjšalo simptome bolezni.
Zdravljenje z zdravili
Kaj je prva stvar s koleni? Seveda uporabite zdravila proti bolečinam in analgetike. Takšna sredstva so lahko v različnih farmakoloških oblikah. Mazila, tablete priporočajo za neumno in boleče bolečine. Pri akutnem in streljanju se je bolje zateči k injekcijam, ki bodo takoj odstranili bolečinski sindrom.
Po diagnozi lahko predpišemo nesteroidna zdravila. S poškodbami, artrozo v hudi obliki in drugimi degenerativnimi boleznimi koleno pogosto nabrekne. Za to so potrebna ta zdravila. Izboljšajo krvni obtok, zmanjšajo vnetja in lajšajo bolečino.
Končna stopnja zdravljenja z zdravili bo vnos hondroprotektorjev. Predpisani so za absolutno škodo in spremembe hrustanca. To je osnova konzervativnega zdravljenja.
Vendar se je vredno pripraviti na dejstvo, da bo zdravljenje s hondroprotektorji zelo dolgo. Tečaj traja od treh mesecev do enega leta. Farmakološka oblika je lahko v tablicah, mazilih in injekcijah. Mimogrede, takšne snovi lahko najdemo tudi v hrani, zato zdravniki priporočajo, da zdravniki uporabljajo hladilnike, mesne juhe, avokado in žele.
V nekaterih primerih lahko predpišemo intramuskularne injekcije hialuronske kisline. Prav ta snov je del sinovialne tekočine, ki napolni skupno votlino. Pomagal bo regeneraciji vezivnega tkiva, obnova pa se bo pojavila veliko hitreje.
Vadbena terapija in gimnastika
To je najpomembnejša faza tako po kirurškem zdravljenju kot po zdravilu. Medicinska telesna vzgoja bi se morala ukvarjati tudi z preprečevanjem bolečine. To bi moralo potekati pod nadzorom rehabilitologa v posebnem centru ali sanatoriju za pravilno izvajanje niza vaj. Običajno traja 2-3 mesece.
Kolenski sklep se s svojo pomočjo postopoma vrača v aktivno življenje s povečanjem amplitude gibov. Najpomembnejši element bo plavanje. Ne bo samo gladko zagnal sklepa za premikanje, ampak tudi izboljšal krvni obtok in presnovo, kar pozitivno vpliva na obnovo tkiva.
Fizioterapija
Takšni postopki so usmerjeni v varno obnovo in zdravljenje. Te metode dosegajo najboljši rezultat z najmanj obremenitvijo. Sem spadajo naslednje metode:
- Ultrazvočna terapija;
- elektroforeza;
- infrardeči žarki;
- Različne topline.
Kako sicer lahko ozdraviš noge, če te koleno zelo boli? Dober fizioterapevtski postopek je tudi masaža, ki povečuje oskrbo s krvjo in pospešuje postopek okrevanja. Masaža dobro lajša bolečino in ima tudi splošen krepitveni učinek. Priprave za zunanjo uporabo se lahko uporabijo brez zdravnikovega recepta, takšno zdravljenje je sprejemljivo, ko kolena poškodujejo. Najverjetneje pa bo to odstranilo le simptome in razlog bo ostal in ali bo prezgodaj, spet bo prinesel nelagodje.
Ljudske metode zdravljenja
Kako zdraviti bolečino v kolenu z ljudskimi metodami, vsak bolnik verjetno ve, da je vsaj enkrat naletel na to bolezen:
- Prvi način bo segrevanje sklepa. To je mogoče storiti z uporabo posebnih obkladkov iz vodke in medu doma.
- Lahko obiščete kopalnico ali savno, ki dobro vpliva na celoten organizem. Zelo sodobna metoda opozorila bo ogrevalna ortoza na bateriji. Je priročno, udobno in ne zahteva veliko truda. Ena seja je sposobna lajšati bolečino v samo 20-30 minutah.
- Zaloge blata in alg vplivajo tudi na sklepe. V kratkem času lahko vrnejo elastičnost v hrustanec, izboljšajo oskrbo s krvjo, kar prispeva k boljši prehrani tkiv.
Pomembno si je zapomniti, da bodo s hudimi poškodbami in v zadnjih fazah bolezni ljudske metode neučinkovite. Zato je treba vsako zdravljenje doma določiti z zdravnikom.
Ljudski recepti
Tradicionalna medicina je bogata z preverjenimi recepti, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje kolenskih sklepov.
Sodovo-salt stisnjenje. Pripravite mešanico čajnih žličk soli in sode, dodajte 5-7 kapljic joda. Na ogrevano koleno nanesite stisnjenje iz te mešanice. Postopek ponovite vsaj 5 -krat.
Tinkture alkohola lahko jemljete peroralno ali uporabite za drgnjenje. Rubor iz zlatih brkov. Tinkturo lahko kuhate sami ali kupite v lekarni. Ponoči drgnite vneta kolena. Tinktura brezovih brstov. 20 g brezovih brstov tri tedne, da vztrajajo pri 100 g 70% alkohola. Trikrat na dan vzemite 15-20 kapljic. Tinkturo lahko pripravite iz 20 g kostanjevega sadja in 500 ml alkohola, vztrajajte dva tedna, čez noč drgnejo kolena.
Terapevtski ovoji
Zaviti z opranimi listi Coltsfoot, Burdock, hrena, zelje zmanjšujejo bolečino, obnovijo sklep. Za izboljšanje učinka je mogoče zelje mazanje z medom. Da bi dosegli popolno zdravilo, je treba ovitke uporabljati dolgo časa.
Zeliščni čaji
Okusna in uporabna kolena dobimo s koleni, ko pripravimo nepopolno žlico mešanice mešanice lingonberry, črno ribet, rosehips.
Dripidalna mazilo. Sestava: čajna žlička terpentina, rumenjak, žlica jabolčnega kisa. Nastalo mazilo drgnite v kolena, dokler se popolnoma ne absorbira.
Kopriva mazilo. Zmešajte enake dele medu in kopriv, uporabite za drgnjenje kolena v kožo. Tega mazila ne morete uporabljati s povečano krvno koagulacijo.
Mazilo je pripravljeno iz enakih porcij (150 ml) alkohola, oljčnega olja, terpentina, 3 g Campara. Zasnovan za drgnjenje vnetih kolenih.
Mazilo iz propolisa. V vodni kopeli stopite enake dele propolisa in rastlinskega olja. Večkrat na dan mazite kolena.
Decokcije in infuzije
Krompirjeva juha. Krompir zavremo v uniformi, ne da bi odcedila vodo, ga gnetimo, pustite, da se mase stojijo (uro in pol), odcedite zgornji del tekočine. Pijte trikrat na dan za tretji del kozarca.
Čebulna dekokcija za artrozo. Dve neokrnjeni, sesekljani žarnici skuhate, dokler popolnoma ne vrejo. Pred obroki pijte 1 kozarec.
Terapevtska gimnastika
Z artrozo kolenskih sklepov je terapevtska gimnastika pomembna za obnovo njihove mobilnosti. Obiskovalni zdravnik, zdravnik instruktorja kabineta LFK, bo pomagal izbrati kompleks posebnih vaj. Prve razrede je priporočljivo izvesti z inštruktorjem, ki bo pokazal, kako doma zdraviti koleno.
Preden izvedete kompleks, morate ogreti, ogreti sklepe in nato izvajati osnovne vaje (izogibanje bolečini). Končajte gimnastiko, ki hodi na svoje mesto in dihanje. Terapevtske vaje je treba izvajati vsak dan 10-15 minut.
Terapevtske kopeli
Tople solne kopeli (600 g morske soli na vedro vode) izboljšajo krvni obtok, pospešijo presnovo, regeneracijo tkiv in lajšajo otekanje. V prodoru v zgibno tekočino sol izboljšuje kakovost sinovialne tekočine, zmanjša vnetje.
Čistilno kopel lahko pripravite iz 200 g korenikov sablja. Travo je treba vlivati s štirimi kozarci vrele vode, segrevanje v vodni kopeli 15 minut. Kopeli se z nastalo raztopino. Bolečina v kopeli z dekokcijo listov in juniperjev sadja je dobro pomirjujoča.
Poleti lahko vzamete peščene "kopeli". Če želite to narediti, morate noge zaviti z vročim peskom 20-30 minut. Bodite prepričani, da si nadenite pokrivalo, da ne bi dobili sončnega udara.
Prehrana za bolečine v kolenu
Pri bolečinah v kolenu ne moremo biti skeptični do prehrane. Prehrana je potrebna za zmanjšanje teže, zmanjšanje vnetja. Opustiti je treba uporabo izdelkov, ki izzovejo vnetje v sklepih (marinade, prekajeno meso, soli, alkohol).
Še posebej je treba držati prehrano s protinom - kršitev prehrane skoraj takoj povzroči poslabšanje bolezni: pordelost kože v kolenih, edemi in hudi bolečini.
Zaključek
Viteške bolezni je lažje preprečiti kot zdravljenje. Prehrana z visoko kakovostjo, zadostni način pitja, nastavitev teže, motorična aktivnost, posebne fizične vaje, plavanje okrepi kolenske sklepe, jih zaščiti pred poškodbami ali patološkimi poškodbami.
Če kljub temu ni bilo mogoče zaščititi kolena, se morate pravočasno obrniti na ortopeda, revmatologa za priporočila, kako doma obravnavati sklepe. Pravočasno, visoko kakovostno izvajanje sestankov in priporočil bo pomagalo preprečiti zaplete, invalidnost in potrebo po kirurškem posegu. Poskrbite za kolena in bodite zdravi.