V sodobnih razmerah mladi pogosto trpijo zaradi osteohondroze. To je posledica sedečega načina življenja, saj tudi v prostem času pogosto preživimo za računalnikom – seveda sede. Osteohondroza lahko povzroči veliko neugodja in znatno zmanjša kakovost življenja. Na srečo je bolezen mogoče zdraviti simptomatsko: danes obstaja veliko terapevtskih rešitev za to.
Vzroki in simptomi osteohondroze
Osteohondroza je degenerativna lezija medvretenčnih ploščic in sosednjega kostnega tkiva. Lahko je vratni, torakalni in ledveni - vse je odvisno od področja hrbtenice, v katerem so se začele patološke spremembe. Pri osteohondrozi je prizadet predvsem medvretenčni disk. Zaradi presnovnih motenj se deformira in izgubi elastičnost, kar vodi do zmanjšanja razdalje med vretenci in ukleščenja živcev, ki izhajajo iz hrbtenjače. Posledica so močne bolečine, omejena gibljivost, hitra utrujenost in sprememba drže, kar vodi v še poslabšanje stanja.
Glavni razlog za razvoj osteohondroze je neuravnotežena in prekomerna obremenitev hrbtenice, ki se pojavi na primer v prisotnosti prekomerne teže, med sedečim delom ali drugi potrebi po dolgotrajnem neudobnem položaju. Osteohondrozo lahko povzročijo ploska stopala ali vsakodnevno nošenje čevljev s previsokimi petami, spanje na neudobni vzmetnici, pa tudi šibkost mišičnega steznika. Ogrožene so tudi nosečnice.
Vendar pa osteohondroza ni vedno posledica neposredne obremenitve vretenc. Pogosto je to bolezen posledica presnovnih motenj, kronične zastrupitve, hormonskih in avtoimunskih bolezni, pomanjkanja nekaterih vitaminov (zlasti vitaminov D, C in B), poškodb in končno starostnih sprememb.
Na žalost nevrologi pogosto postavijo diagnozo "osteohondroza" s katero koli strukturno spremembo v telesu. Na primer, ko rentgen pokaže spremembe v hrbtenici, kot so nagibi, izrastki, skolioza, pregibi, je velika verjetnost, da bo bolnik zdravljen zaradi osteohondroze. Če v hrbtenici ni nepravilnosti, se lahko postavi diagnoza "psihogena bolečina". Vzrok za bolečine v hrbtu pa ostaja nerazkrit.
Kitajska medicina gleda na človeško telo kot na celoto. Ko torej zdravnik tradicionalne kitajske medicine (TKM) opravi diagnozo, pride do korenine problema, ki ga prepozna skozi simptome. Odstranitev "korenine" bolezni tudi olajša njene manifestacije, vključno z odpravo bolečin v hrbtu.
Simptomi osteohondroze so v veliki meri odvisni od lokacije vira bolezni. Pri osteohondrozi vratne hrbtenice se bolezen začne z bolečino v vratu in rokah, glavobolom in otrplostjo prstov. Za osteohondrozo torakalne regije so značilni naslednji simptomi: akutna bolečina v hrbtu, mravljinčenje v prsih, težko dihanje. Osteohondrozo ledvenega dela spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbta in nogah, otrplost stopal, opažene pa so tudi genitourinarne motnje - motnje uriniranja, spolna disfunkcija pri moških, težave z jajčniki pri ženskah.
Z vidika tradicionalne kitajske medicine seznam manifestacij bolezni dopolnjujejo naslednji simptomi:
- bolečina, ki seva v zadnjico ali noge;
- mišična teža in togost;
- občutek mraza v hrbtu;
- nočno potenje;
- vročina v dlaneh in podplatih;
- tinitus;
- bolečine v spodnjem delu trebuha;
- hladnost v okončinah in pomanjkanje energije;
- ostra bolečina na katerem koli mestu;
- povišana telesna temperatura;
- otekanje udov.
Utrip je lahko različen: od globokega, nitastega in počasnega do vibrirajočega in pogostega. Simptomi, kot je narava pulza, so lahko odvisni od osnovnega vzroka bolezni.
Najpogosteje ljudje opazijo prve znake osteohondroze pri približno 25 letih, vendar jih dolgo časa ignorirajo. Zato se bolniki običajno obrnejo na zdravnike v starosti 30–35 let in mnogi od njih imajo osteohondrozo v napredni obliki.
Kako se zdravi osteohondroza?
Če vam je zdravnik diagnosticiral osteohondrozo, bodite potrpežljivi - zdravljenje bo dolgo. Celostni pristop znatno pospeši proces zdravljenja, vendar v vsakem primeru osteohondroze ni mogoče pozdraviti v enem mesecu.
Potek zdravljenja osteohondroze je treba razdeliti na več stopenj, od katerih ima vsaka določene cilje.
Prvi korak je odprava bolečine. Morda vam bodo svetovali nošenje posebnega steznika, ki bo podpiral vaš hrbet in vrat v fiziološko pravilnem položaju. Predpisana so zdravila proti bolečinam in različni postopki: tako iz arzenala fizioterapije kot tisti, ki so povezani s tradicionalno medicino, na primer akupunktura, ki je že dolgo uradno priznana in je vključena v nomenklaturo zdravstvenih storitev.
Druga faza zdravljenja osteohondroze je obnova medvretenčnih ploščic in preprečevanje degenerativnih sprememb. Praviloma so indicirane fizioterapija, masaža, ročna terapija, akupunktura, korekcija prehrane in fizioterapevtski postopki, namenjeni izboljšanju krvnega obtoka in normalizaciji presnovnih procesov.
Nevrolog lahko predpiše zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Če je potrebno, se zatečejo k blokadi z novokainom ali resnejšemu zdravljenju, katerega cilj je lajšanje spazma. Vendar pa vir bolezni, ki ostane v telesu, povzroči, da se bolezen čez nekaj časa vrne.
Zdravniki tradicionalne kitajske medicine v praksi pogosto dokazujejo, da je diagnoza "osteohondroza" v mnogih situacijah postavljena napačno. V primerih, ko je ta ugotovitev potrjena, zdravnik TKM bolniku olajša oteklino in začne z obnovo kit in mišic. Krči iz vzdolžnih in poševnih mišic se postopoma odpravijo in sposobnost gibanja v celotnem obsegu se vrne v sklep. Takšno zdravljenje v večini primerov spodbuja okrevanje.
Zdravljenje osteohondroze torakalne hrbtenice
Pri osteohondrozi torakalne hrbtenice bo moral bolnik ponovno razmisliti tudi o svojih navadah: da bi zdravljenje prineslo želene rezultate, je potrebno dozirati obremenitve, izmenično sprehode s počitkom, včasih je priporočljivo nekaj časa hoditi s palico. Zdravljenje z zdravili je sestavljeno iz jemanja nesteroidnih protivnetnih zdravil, relaksantov, vitaminov B in glukokortikosteroidov.
Za zdravljenje te vrste osteohondroze se poleg klasične medicinske masaže uporabljajo akupresura, akupunktura, pa tudi zdravljenje s pijavkami, fizikalna terapija in zeliščna medicina. Vse te postopke je mogoče izvajati v redni kliniki ali v licenciranem centru vzhodne medicine.
Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice
Cervikalna osteohondroza je zelo pogosta, tudi med mladimi - včasih se diagnosticira celo pri šolarjih in študentih, ki preveč časa preživijo za učbeniki in računalnikom. Ta vrsta osteohondroze je nevarna, ker lahko povzroči zaplete, kot so zamegljen vid ali povečan intrakranialni tlak, kar se kaže v hudih glavobolih.
Za zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in mišični relaksanti, pa tudi potek injekcij vitaminov B.
Lahko se predpiše tudi masaža ovratnika, ultrazvok in elektroforeza. Zelo pomembno je, da vodite aktiven življenjski slog, razvijete pravilno držo, se naučite delati odmore in se sredi delovnega dne malo ogreti.
Med sredstvi tradicionalne (vključno z orientalsko) medicino pri zdravljenju te vrste osteohondroze se pogosto uporabljajo: akupunktura, akupresura in zeliščna zdravila - fitoterapevtska sredstva izboljšajo metabolizem in delovanje malih žil, lajšajo vnetje, kar blagodejno vpliva na splošno zdravje in zlasti na mišično-skeletni sistem.
Zdravljenje osteohondroze lumbosakralne hrbtenice
Pri zdravljenju osteohondroze ledvene hrbtenice igra pomembno vlogo navada doziranja obremenitev: ne smete preživeti preveč časa na nogah in sedeti, pogosteje morate počivati v ležečem položaju. Poleg tega boste morali nekaj časa nositi steznik, da izboljšate svojo držo.
Tako kot pri cervikalni osteohondrozi so tudi pri ledveni osteohondrozi predpisani nesteroidna protivnetna zdravila in mišični relaksanti, vitamini skupine B, pogosto glukokortikosteroidi, encimi, pa tudi mazila, ki izboljšajo krvni obtok in lajšajo bolečine.
Indicirana je masaža, izpostavljenost zdravilnemu blatu in elektroforeza z zdravili proti bolečinam, ogrevanje, vključno z vročimi kamni - to je terapija s kamni, ki je v zadnjih letih priljubljena.
Zdravljenje osteohondroze z metodami tradicionalne kitajske medicine (TKM).
Posebno pozornost si zasluži pristop k zdravljenju različnih vrst osteohondroze, ki se izvaja v tradicionalni kitajski medicini. Z vidika tisočletnih izkušenj kitajskih zdravnikov je ključna metoda zdravljenja osteohondroze akupunktura, imenovana tudi akupunktura. Najprej zdravnik TKM za vsakega bolnika določi prednostne preobčutljive (akupunkturne) točke. Na njih deluje z najfinejšimi iglami. To sproži odziv telesa, ki pomaga obnoviti poškodovan hrustanec in kosti ter obnoviti gibljivost sklepov.
Po terapiji je za utrditev terapevtskega učinka in ohranjanje telesa v formi priporočljivo v prihodnosti ponavljati akupunkturne tečaje z določeno frekvenco, vendar v preventivne namene.
Na tehniko vstavljanja igel in trajanje akupunkturne seje vplivata diagnoza in stanje bolnika. Praviloma vsi pacienti dobro prenašajo akupunkturne seje, čeprav se občutki pri posegu med pacienti razlikujejo. Pri nekaterih uvedba igel ostane neopažena; drugi lahko občutijo srbenje, rahel pritisk, tretji lahko celo zaspijo.
Ne moremo reči, da je pojav osteohondroze posledica enega samega dejavnika - najpogosteje je vzrok za razvoj bolezni splošen napačen življenjski slog. Zato mora biti zdravljenje celovito. Vitaminsko bogata prehrana, ki vključuje izogibanje mastni hrani, alkoholu in kajenju ter natančno preračunana telesna aktivnost v kombinaciji s terapevtskimi in medicinskimi metodami, omogoča doseganje boljših rezultatov kot zgolj jemanje tablet.